Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 50,28g | Prot: 41,70g | Carbh: 124,82g.
Desayuno: Superfresh Peynirli Mini Börek, Kebir Çeçil Peyniri, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Kabak, Çokça Etsiz Çiğ Köfte. Cena: Kahve (Demlenmiş), Yeşil Mercimek Yemeği, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Enginar, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fit Olabilirimm
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