Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 38,04g | Prot: 65,66g | Carbh: 182,65g.
Desayuno: Coop Sciroppo d'acero, Daily Bread Waffeln, Albicocche, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Caffè Espresso. Almuerzo: Frittata di Uova, Nattura Piadina Proteica. Cena: Sugo di Pomodoro, Biorì Fusilli con Farina di Piselli. Pasa Bocas / Otros: Pasticcini, Pizzetta Sfoglia. más...
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2054 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 22 minutos, Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 50 minutos, Descansando - 10 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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