Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3260 kcal
|
Grasa: 154,74g | Prot: 106,65g | Carbh: 348,77g.
Desayuno: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Apetit Vihannessekoitus, Kotimaista Kananjauheliha. Cena: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Normaalisuolainen, Valio Arki Juusto, Vaasan 100% Kauraleipä. Pasa Bocas / Otros: Suklaa. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|