|
Não se espantem, estou ciente destes 1,5 Kg de ontem pra hj !
Explico: fui em uma festa de criança e realizei mais um experimento !
Comi o quanto quis, a saber: 50+ salgadinhos (muito trigo e carbs), 8 copos de coca-zero (deu + de 2 lts) e 6 brigadeirinhos.
Saí de casa com 98,5 Kg e voltei com 101,4 Kg; após nutrir nossos oceanos cheguei a 100,5 quando saí de casa hj cedo (horário q sempre me peso pra valer).
Lição: Ainda como (qdo me permito) como um voraz FAMINTO ! Me descontrolo fácil... e deixei tudo entrar sem pudores ! Tenho q deixar de ter essa mente de "gordo"... ñ sei se existe o conceito, mas acho q dá pra trabalhar nisso futuramente.
Ações: Continuar o q venho fazendo !
Expectativas: Até Sábado voltar aos 99 Kg (peso de ontem) ! De acordo com a MMS padrão 10 q criei para avaliar o comportamento do meu peso, retorno à minha queda padrão com um pequeno platô de 2 a 3 dias de duração !
Resultados: Assim que os tiver posto aqui !
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
É amigo, aniversário de criança é dureza..... dos 1,1 que ganhei no domingo, até agora só sairam 300g até agora...... minhas considerações são as seguintes: cada vez que eu jaco, voltar ao peso anterior fica mais demorado. na primeira jacada do mês levei 3 dias para voltar ao peso. Amanhã será a confirmação....se eu estiver com o mesmo peso de hj, f.....
20 ago. 14 por el miembro: Valleska
|
Já havia programado essa "jacada" desde semana passada... quero ver como o meu corpo reage a estes deslizes. A minha patroa faz o dia do lixo dela... e ela alopra... e continua perdendo peso. Acho q os metabolismos nesses lances são quase q únicos... estou ansioso pra ver o resultado até pq nestes 3 meses só "jaquei" 3x (contando ontem) !!! Estou considerando como um experimento mesmo !
20 ago. 14 por el miembro: rogerpaixao
|
Ontem estava falando sobre isso... ainda não sei lidar naturalmente com comida... e talvez nunca vou saber... não sei comer um pedaco... por isso acabo me restringindo quando tô focada...
20 ago. 14 por el miembro: Lilian;)
|
Roger, eu li direito os cinquenta salgadinhos??? Eu acho válido ganhar só 1,5kg podendo comer essa quantidade de salgadinhos e docinhos e refrigerante uma vez na vida =) Assim que completar um mês certinho me peso e me dou um dia de alegria desse hehehe
20 ago. 14 por el miembro: Nathalia Gama
|
Aham... e coloquei 50+ pq só sei q foram + de 50... :P
Mas 1,5 Kg vai rapidinho... como disse, é um experimento... o meu comportamento futuro (e demais neuras) dependerão de como meu corpo reagirá !!!
20 ago. 14 por el miembro: rogerpaixao
|
Na minha jacada não contei os salgados, mas comi uns 30 com certeza, mais bolo, 7 docinhos e umas 4 balas,um pingo de leite, 1 mini churros, uma mini canjica e uns 10 copos de coca comum...... se é pra jacar, faço direitinho....
20 ago. 14 por el miembro: Valleska
|
Minha cabeça é de gorda, embora nunca tenha chegado aos 70kg. Minha família tem obesos e quero evitar chegar a esse ponto. Mas "gordices" são muuuito gostosas. Como prêmio, em 14/09 que completa um mês, vou me dar um dia desse. Só não faço questão de refrigerante...tô com saudade de suco =)
20 ago. 14 por el miembro: Nathalia Gama
|
Ei... ñ estou fazendo apologia a JACAR ñ tá ? Ai ai ai... puxão nas orelhas de vocês TUDU... :P
20 ago. 14 por el miembro: rogerpaixao
|
Foi um experimento programado !!!
20 ago. 14 por el miembro: rogerpaixao
|
A dukan cita algo no tipo no período de estabilização. é como uma "noite de gala", não exatamente jacada mas uma boa exceção a dieta uma vez por semana depois que o peso estabiliza. Acho que evita aquelas compulsões por passar muito tempo com vontade de comer algo...
20 ago. 14 por el miembro: Nathalia Gama
|
hahaha eu tenho um experimento programado para o dia 06/09 com tequila... hahahah
20 ago. 14 por el miembro: Lilian;)
|
20 ago. 14 por el miembro: rogerpaixao
|
20 ago. 14 por el miembro: Nathalia Gama
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rogerpaixao
|