Diario de Kovikhova, 27 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2022:
692 kcal Grasa: 20,66g | Prot: 65,86g | Carbh: 67,33g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сыр Финский, Пшеничная Каша. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Сывороточный Протеин , Абрикосы, Сливы, Персики. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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