Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2022
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2546 kcal
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Grasa: 79,52g | Prot: 85,85g | Carbh: 391,27g.
Desayuno: Cacau em Pó (Não Adocicado), Aveia em Flocos, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Ovo, Banana Nanica. Almuerzo: Ovo Mexido, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Batata Doce Cozida, Mexerica, Sadia Bacon em Cubos, Macarrão, Bacon, Macaxeira Cozida, Caldo de Mandioca. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Integral, Vigor Manteiga Extra com Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Mexerica, Mexerica. más...
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339 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de KellyFranciany
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