Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2022
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127,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2594 kcal
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Grasa: 104,66g | Prot: 143,69g | Carbh: 251,78g.
Desayuno: Real Bio Kasslerbraten, Eberswalder Schweinezunge Gepökelt, Edeka Dinkelbrötchen, Jacobs Krönung XL, Landträume Aprikose-Stachelbeere, Geflügelsalat mit Mandarinen, Kerrygold Butter Gesalzen, Eiersalat mit Gurke, Gekochtes Ei. Almuerzo: Volvic Tee Zitrone, Mittag Phantom. Cena: Mammut Whey Protein Apple Strudel, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Mammut Whey Protein Apple Strudel, Volvic Grüner Tee Zitrone, Milka Kuhflecken, Eierlikör, Fever-Tree Premium Indian Tonic Water, Volvic Tee Zitrone, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Mammut Whey Vanilla Ice Cream. más...
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4833 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rollo.r
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