Diario de dat lenchen, 26 jun. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2022

56,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2022:

1095 kcal

Grasa: 75,31g | Prot: 30,98g | Carbh: 70,90g. Desayuno: Haribo Wassermelonen, Bravo Tortilla Chips Original, Milch 1,5%, Ja! Schlagsahne, Slim.Fast Milchshake Schokolade, Müller Müllermilch Shake Banana Twist. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

👍

26 jun. 22 por el miembro: Jule Go !

🖖

26 jun. 22 por el miembro: dat lenchen

Hi Lenchen ✌😀 Alles Gute für Dich 💓☘🍀☘⚘

26 jun. 22 por el miembro: Jule Go !

Danke...für dich natürlich auch

26 jun. 22 por el miembro: dat lenchen

hi lenchen, wenn du Appetit auf etwas hast, gönn es dir und genieße es . alles liebe für dich

26 jun. 22 por el miembro: Mädimäd

Ja das mache ich im rahmen meiner Möglichkeiten aber das zu nehmen soooo schwer ist hät ich nie gedacht

27 jun. 22 por el miembro: dat lenchen

Eventuell im Ernährungs - Tagebuch nach den Sachen suchen. So wie wir auf Kalorienarmes achten, könntest Du nach gesunden Lebensmittel mit vielen Kalorien suchen.

27 jun. 22 por el miembro: Jule Go !

Ich schau mir das ernährungs tagebuch mal genauer an.danke für den Tipp

27 jun. 22 por el miembro: dat lenchen


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