Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2022
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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846 kcal
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Grasa: 39,11g | Prot: 36,08g | Carbh: 90,92g.
Desayuno: Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: Telur Dadar, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Telur Ceplok, Sayur Lodeh, Nasi Putih. más...
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1561 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elok Su'udatul Hasanah
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