Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2014
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 54,67g | Prot: 58,43g | Carbh: 138,29g.
Desayuno: Летний День Сельдь в Сырном Соусе, Простоквашино Йогурт с Персиком, Творог (Обезжиренный), Бананы. Almuerzo: Орехи Кешью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Виски. Cena: Юбилейное Печенье Традиционное, Лук, Ветчина Индейки, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Виноград Американского Типа, Roshen Ромашка. más...
|
|
1582 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|