Diario de Anna Yurchenko, 20 ago. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2014

64 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2014:

963 kcal

Grasa: 18,15g | Prot: 51,99g | Carbh: 172,52g. Desayuno: Инжирный Персик, Сгущенное Молоко, Кускус (Вареный). Almuerzo: Чай, Пять Плюсов Курица в Кисло-Сладком Соусе с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Инжирный Персик, Банан. más...

1693 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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