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25 jun. 22
Diario de Ramisa1, 25 jun. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2022
72,4 kg
Disminuído hasta ahora:
48,6 kg
.
Aún para ir:
2,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 junio 2022:
2086 kcal
Grasa: 81,13g | Prot: 94,37g | Carbh: 255,47g.
Desayuno:
Früchtetee, Milch 1,5%, Kaffee.
Almuerzo:
Dönerteller, REWE 10 Mini Frühlingsrollen.
Cena:
Ja! Feine Salzstangen (25g), Thunfisch in Öl (Konserviert), Wassermelone, Quarkbällchen.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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😀👍🏼
25 jun. 22 por el miembro:
Ritamine__
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