Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2011
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1438 kcal
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Grasa: 42,50g | Prot: 55,20g | Carbh: 220,20g.
Almuerzo: lean garlic chicken white pizza, Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips. Cena: Grilled Chicken Breast Strips, Macaroni and Cheese, New York Texas Toast Five Cheese. Pasa Bocas / Otros: Fudge bar, Triple Chocolate, Banana, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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