Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2022
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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808 kcal
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Grasa: 44,62g | Prot: 25,40g | Carbh: 89,71g.
Desayuno: Tere, Roka Marulu, Biber, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Cena: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Mantar Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Vip Soğuk Kahve Latte. más...
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1777 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Esmanur25
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