Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2022
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3050 kcal
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Grasa: 79,55g | Prot: 70,85g | Carbh: 252,41g.
Desayuno: AH Vers Sap Sinaasappel Aardbei. Almuerzo: Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje, Perfekt Ribbelchips Naturel, Texels Skuumkoppe, Jumbo Zoute Pretzels & Sticks, Tosti Ham en Kaas, AH Mini Krentenbol, Corona Extra Bier, Witte Tafelwijn. Pasa Bocas / Otros: AH Kipsaté Salade, AH Pain de Bastille, Salami, Roquefort of Blauwe Kaas, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Tafelwijn, Witte Tafelwijn, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Roquefort of Blauwe Kaas, Jumbo Chocolade Amandelen, Gemengde Notenmix, Chocolade Rozijnen (Melkcohocolade), AH Excellent Droge Worst, AH Kersen. más...
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2950 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 52 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Tenis - 2 horas, Durmiendo - 17 horas y 28 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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