Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2022
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127,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2849 kcal
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Grasa: 141,99g | Prot: 120,90g | Carbh: 245,92g.
Desayuno: Edeka Dinkelbrötchen , Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Jacobs Krönung XL, Landträume Aprikose-Stachelbeere, Geflügelsalat mit Mandarinen, Kerrygold Butter Gesalzen, Eiersalat mit Gurke, Käse-Obst-Salat, Gekochtes Ei. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Appel Zarte Heringsfilets in Piri-Mango-Creme. Cena: Frosta Thai Style Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Milka Kuhflecken, Gin, Fever-Tree Premium Indian Tonic Water, Wassermelone, Fever-Tree Premium Indian Tonic Water, K-Classic Erdnüsse Geröstet, Coca-Cola Coca-Cola. más...
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3633 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rollo.r
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