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Franzi 55
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25 jun. 22
Diario de Franzi 55, 25 jun. 22
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Ein schönes erholsames Wochenende euch allen 🌞
89 kg
Disminuído hasta ahora:
6,1 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 junio 2022:
1825 kcal
Grasa: 90,82g | Prot: 88,61g | Carbh: 165,25g.
Desayuno:
REWE Kulturheidelbeeren, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Aldi Milch 1,5%, Milsani Speisequark, Kiwi.
Almuerzo:
Pinienkerne, BioBio Griechischer Feta, Leinöl, Bonduelle Frischer Rucola, Gurke (Geschält), Wassermelone.
Cena:
Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Dinkelbrot.
Pasa Bocas / Otros:
Grandessa Eis Joghurt-Kirsche.
más...
2210 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
schönes Wochenende
25 jun. 22 por el miembro:
ines-h
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