Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2014
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 29,96g | Prot: 62,26g | Carbh: 148,22g.
Desayuno: Kruidvat Maaltijdshake Aardbei. Almuerzo: Kruidvat Maaltijdshake Aardbei. Cena: Golden Seafood Zalm in Spinaziesaus, Gekookte Bloemkool (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: AH Versgeperst Sinaasappelsap, Komkommer (met Schil), Citroen, Leidingwater, Koffie met Melk. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dieka1980
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