Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2014
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 78 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2111 kcal
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Grasa: 32,25g | Prot: 175,28g | Carbh: 281,02g.
Desayuno: Goldähren Kornvielfalt, Ponnath Delikatess Putenbrust, Becel Leicht, Bananen, Lemar Nudeln in Sahnesauce. Almuerzo: Nektarinen, Milsani Speisequark Magerstufe. Cena: Gurke (mit Schale), Aldi Fruchtcocktail Klassisch. Pasa Bocas / Otros: Brüggen Sunny Schoko ohne Zuckerzusatz. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fluffel
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