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25 jun. 22
Diario de Enonmies, 25 jun. 22
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Eilen tuli syötyä yli 5000kaloria ja tehtyä polttopuita☀️😊💪.
97,6 kg
Disminuído hasta ahora:
19,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 junio 2022:
3231 kcal
Grasa: 160,53g | Prot: 88,13g | Carbh: 350,34g.
Desayuno:
Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Valio Arki Juusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä.
Almuerzo:
Uncle Ben's Täysjyväriisi, Apetit Vihannessekoitus.
Cena:
Suklaa.
Pasa Bocas / Otros:
Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Grillisalaatti Valkosipuli.
más...
Ganando 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Tökkii nämä julkaisut taas, tuota eilistä ei ensin näkynyt ollenkaan ja nyt sitten putkahti jostain näkyviin🙄. No olkoot😁
24 jun. 22 por el miembro:
Enonmies
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