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Nao esta nada mau!
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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769 kcal
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Grasa: 55,19g | Prot: 32,85g | Carbh: 33,48g.
Desayuno: Galão, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco Torrado. Almuerzo: Atum em Óleo (Enlatado), Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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