Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2022
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 26,99g | Prot: 80,64g | Carbh: 203,72g.
Desayuno: Pasquier Pancakes, Vivisí Confettura senza Zuccheri Aggiunti Ciliegia, Zuegg Marmellata di Pesche 100% da Frutta, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso. Almuerzo: Cirio Passata Verace, Philadelphia Benessere Protein, Iberia Gamberi Rosa Sgusciati, De Cecco Penne Rigate Integrali. Cena: Albicocche, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Pasa Bocas / Otros: Coop Fette Sottili Fruttate con Albicocche e Nocciole, Albicocche, Banana, Nattura Protein Sport Chips, Caffè Espresso. más...
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1659 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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