Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2022
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 98,14g | Prot: 66,25g | Carbh: 130,92g.
Desayuno: Erdbeeren, Zurück Zum Ursprung Porridge Hafermahlzeit Basis, Früchtetee, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Almuerzo: Grüner Blattsalat, Pesto, Spaghetti. Cena: Weißbrot, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Kekse, Espresso, Landhof Käse Cabanossi. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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