Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2022
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 47,03g | Prot: 90,72g | Carbh: 219,27g.
Desayuno: Oat cookies, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sojasun Soya Drink Natural, Mela, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Ecor Uvetta Sultanina, Vivi Verde Coop Semi di Girasole. Almuerzo: Zaini Cioccolato Fondente Extra 80%, Galbusera Gran Saraceno , Zucchine, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, De Cecco Rigatoni, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Mele Pink Lady, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Galbusera Gran Saraceno . Pasa Bocas / Otros: Novi Nero 75%, Uva, Fragole, Grana Padano Grana Padano, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Pane Comune, Coop Mozzarella , Pane tipo Rosetta. más...
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423 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 30 minutos, Pilates - 30 minutos, Apple Health - 22 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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