Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2014
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1384 kcal
|
Grasa: 57,64g | Prot: 42,71g | Carbh: 186,71g.
Desayuno: Сливочный Сыр, Помидоры, Чеснок, Слобода Слобода Семейный, Ашан Хлеб Деревенский. Almuerzo: Дыня. Cena: Слобода Слобода Семейный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros: Летний День Сельдь в Сырном Соусе, Квантсервер Кукурузные Палочки Никитка, Roshen Ромашка, Красный Октябрь Красная Шапочка. más...
|
|
1769 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|