Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 74,37g | Prot: 68,56g | Carbh: 223,90g.
Desayuno: Milbona Maasdam. Almuerzo: Подлива, L'étal Du Boucher Boulettes Au Boeuf, Saveurs D'ailleeurs 6 Mini Nems Crevette. Cena: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Гречка Вареная, Булгур (Вареный), Дикий Рис (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Les Recettes De L'atelier Raisins, Amandes & Noisettes, Шарлотка с Яблоками, Варенье, Хлеб Зерновой. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 56 minutos, Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 1 hora, Sentadillas - 3 minutos, Reproducción de Música - 1 hora. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mom Stifler's
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