|
63,7 😤 беру себя в руки и возвращаю режим, и не только в питании, пора покорять большое кино и интернет, получать новые знания и зарабатывать большие деньги 🌪
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 34,27g | Prot: 76,44g | Carbh: 137,05g.
Desayuno: ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Мистраль Гречка Отварная, Яблоко. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Parmalat Сливки 23%, Barilla Паста, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: У Палыча Торт Прага Оригинальный. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|