Diario de “Ka”, 23 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2022:
1193 kcal Grasa: 62,99g | Prot: 40,79g | Carbh: 121,28g.   Almuerzo: Goiaba, Prov Chips Provolone Desidratado, Subway Salada Steak Cheddar Cremoso. Cena: Cacau Show Amêndoas Drageadas com Chocolate 70%, Figo Seco. Pasa Bocas / Otros: Castanharia Pasta de Avelã e Cacau , Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Morangos, Veritá Banana com Chocolate 70% Cacau. más...
1764 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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