Diario de Feryss, 23 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2022:
896 kcal Grasa: 55,23g | Prot: 45,75g | Carbh: 25,64g.   Desayuno: Italac Leite Desnatado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo. Almuerzo: Cebolas, Casino Tomate Pelado, Cenoura, Abobrinha Italiana, Ovo. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Morangos, Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Tomate Grape, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Champignon, Tirolez Queijo Minas Frescal. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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