Diario de OW START 122KG > 07juli 2022, 23 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
113 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 33 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2022:
883 kcal Grasa: 18,61g | Prot: 33,77g | Carbh: 145,24g.   Desayuno: KFC Rice, Telur Ceplok. Cena: KFC Rice, Alfamart Abon Sapi. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult. más...
2753 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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