Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2011
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89,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 74,89g | Prot: 78,82g | Carbh: 141,50g.
Desayuno: Nector Protein Drink, Bananas. Almuerzo: Oatmeal Cookies. Cena: Veggie-Cheese Omelette with Eggbeaters, Tortilla Corn Chips. Pasa Bocas / Otros: Banana, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Walnuts. más...
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3570 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 8 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 8 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rlazalier
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