Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 50,36g | Prot: 55,51g | Carbh: 114,20g.
Desayuno: Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Kerrygold Extra Ungesalzen, Rote Paprika, Kohlrabi, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g), Lindenhof Maasdamer 45%. Cena: Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Lindenhof Maasdamer 45%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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