Diario de Christoph__22, 23 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2022:
2093 kcal Grasa: 39,82g | Prot: 183,25g | Carbh: 238,10g.   Desayuno: Himbeeren, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Clever Magertopfen, Heidelbeeren, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Red Bull Red Bull Sugarfree. Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Barilla Fusilli, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: SPAR Biskotten. más...
2577 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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