Diario de Kovikhova, 23 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2022:
1234 kcal Grasa: 61,89g | Prot: 101,69g | Carbh: 70,10g.   Desayuno: Брест-Литовск Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: President Сметана 25%, Конина Вареная, Борщ. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Банан, Персики, Говядина. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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