Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 57,00g | Prot: 91,60g | Carbh: 68,50g.
Desayuno: Cheetos Jagung Bakar (15g), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Alfamart Telur Ayam Kampung. Almuerzo: Alfamart Telur Ayam Kampung, Indomart Tempe Mendoan. Cena: Sinti Bumbu Pecel. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 33 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 7 minutos, HIIT - 20 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de asadullah maulana
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