Diario de zanne12, 18 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2014
99 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2014:
1426 kcal Grasa: 65,84g | Prot: 81,28g | Carbh: 131,29g.   Almuerzo: Woolworths Smoked Chicken Breasts, Avocados, Woolworths Ciabatta Bread Sticks. Cena: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Country Fair Light Crumbed Chicken Breast Fillet, Grated Cheddar Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls, Blossom Lite Medium Fat Spread. Pasa Bocas / Otros: Hall's Lozenges, Biltong, Low Fat Milk, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Sugar. más...
2412 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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