Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3335 kcal
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Grasa: 115,18g | Prot: 179,19g | Carbh: 388,51g.
Desayuno: Nespresso Café, Kellogg's Sucrilhos, Xandô Leite Integral. Almuerzo: Brownie, Nespresso Café, Maminha Grelhada, Risoto de Queijo, Tirolez Queijo Parmesão, Focaccia Italiana, Azeitonas Verdes, Sardela, Aviação Manteiga com Sal, Pão Italiano. Cena: Salada de Maionese, Omelete, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Gema de Ovo, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Granola Frutas e Mel sem Açúcar, Banana Prata, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Danone YoPRO 17G High Protein Natural. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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