Diario de Mirej, 26 jul. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2009
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2009:
1506 kcal Grasa: 71,03g | Prot: 57,80g | Carbh: 174,12g.   Desayuno: Braunschweiger spread, Swedish style light rye bread. Almuerzo: parisian pizza. Cena: banana. Pasa Bocas / Otros: Simple Pleasures Almond Cookies, chocolate cheescake ice cream. más...
1649 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Hello! You have been doing great! Thanks for all your motivation! You are alomost at your goal! Congratulations! I am sure you will be there by the end of this 3 week challenge. Have you or do you keep track of your body fat%, muscle mass%, etc. if not why? Once you reach your goal, what are your next plans? You before an dafter pictures are amazing!  
26 jul. 09 por el miembro: LaShuan

     
 

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