|
43.7%
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
992 kcal
|
Grasa: 40,43g | Prot: 106,97g | Carbh: 47,10g.
Almuerzo: 全聯 小黃瓜, 黑咖啡, 水煮蛋, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 巨峰葡萄, 7-11 削皮富士蘋果袋, Kewpie 胡麻醬. Cena: 番茄, 水煮蛋, 雞胸肉（油炸或煎）, 蒸南瓜. Pasa Bocas / Otros: 紅燒魚. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|