Diario de sehti, 22 jun. 22

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Ich hab mich auf die Waage getraut!!!

Und für zwei schlemmunendliche Urlaubswochen kann sich das doch sehen lassen 😅🙈 bin froh, dass es nicht noch mehr ist. Habe ehrlich gesagt mit mehr Zunahme gerechnet.
Jetzt heisst es: schnell wieder runter mit den unerwünschten Kilos und Ziel 65kg zu erreichen ernsthaft anpeilen!!!

72,7 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg. Aún para ir: 6,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2022:

433 kcal

Grasa: 15,59g | Prot: 30,41g | Carbh: 43,44g. Desayuno: Tomaten, Linessa Mozzarella Light. Almuerzo: Jean Luc Baguette Brötchen , Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana