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Und wieder 1,1kg weg 🙌
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134,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 54,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 23,25g | Prot: 77,06g | Carbh: 90,47g.
Desayuno: Greisinger Fitness Schinken, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Kaffee Creme, Zurück Zum Ursprung Dinkelweckerl. Cena: Tomaten, Schärdinger Landfrischkäse Sommergemüse, Lidl Selchroller. Pasa Bocas / Otros: Puntigamer Bier. más...
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6562 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 45 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 45 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Sagenhaft, was du geschafft hast 👏 🎉
22 jun. 22 por el miembro: al.ith
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Danke vielmals.... Bin auch ein bisschen stolz auf mich 😊
22 jun. 22 por el miembro: Roli02
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Du kannst vor lauter Stolz durch die Straßen tanzen, so großartig ist das 💃 🕺
23 jun. 22 por el miembro: al.ith
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Danke vielmals, der Zuspruch motiviert mich noch mehr 😊😊
23 jun. 22 por el miembro: Roli02
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