Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 74,1 kg.
Aún para ir: 39,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2555 kcal
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Grasa: 76,34g | Prot: 87,83g | Carbh: 370,76g.
Desayuno: Valio Aamupala 5%, Oululainen Reissumies, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Rasvaton Maito, Paistettu Kananmuna, Kahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Savusaunakalkkuna. Almuerzo: Lounashetki Kana-Sinihomejuusto Salaatti, Calvo Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Kotimaista Kermajuusto, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Suippopaprika, Lovilio Mini Mozzarella Light. Cena: Valio Polar 9 Levittyvä, Paistettu Kananmuna, Oululainen Reissumies. Pasa Bocas / Otros: Irtokarkki. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tähti13
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