Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2014
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2328 kcal
|
Grasa: 94,64g | Prot: 83,94g | Carbh: 284,25g.
Desayuno: WEFA Butter-Stuten, Nutella Nutella, Zucker, Latte Macchiato. Almuerzo: Espresso, hanuta Hanuta Minis, Zucker, Knorr Zigeuner Sauce, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. Cena: Espresso, Zucker, Aldi Quark-Joghurt Creme Vanille, Olivenöl, Käse, Aldi Kochschinken, Getoastetes Weißbrot. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen . más...
|
|
2347 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|