Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2952 kcal
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Grasa: 98,53g | Prot: 184,22g | Carbh: 311,39g.
Desayuno: Esselunga Top Miele, Müesli Frutta e Semi Oleosi, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Almuerzo: Caffè (Espresso), Orogel Misto Benessere il Benessere , Lidl Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Vivani Cioccolato Fondente 99%, Prosciutto Cotto, Nonno Nanni Stracchino, Crackers Integrali, Daily Bread Pane Proteico, Biolab Medaglioni Seitan e Cipolla. Pasa Bocas / Otros: Naturasi Amore Frollini al Cacao, Muller Mousse Proteica, Daily Bread Pane Proteico , Despar Noci Mariposa, Alpro Avena senza Zucchero, Cuore Farina di Avena, Proteine Whey. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rossi Roberto 1980
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