Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 60,20g | Prot: 78,11g | Carbh: 188,67g.
Desayuno: グリコ アーモンド効果 3種のナッツ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, ポテトサラダ, セブンイレブン ゆでたまご, イオン株式会社 キャベツの千切り, あじの南蛮漬け. Almuerzo: 味噌汁, ご飯, サラダ, 漬物, 里芋, 鯖の塩焼き. Cena: ウィルキンソン 炭酸水, トマト, イオン株式会社 キャベツの千切り, CGC 6Pチーズ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 肉豆腐, ご飯, 唐揚げ. Pasa Bocas / Otros: サツマイモ. más...
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peso estable
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