|
34,4
43,5
Oh man - irgendwie tritt es gerade auf der Stelle, aber bei den Heißhungerattacken, die ich neuerdings habe, bin ich fast froh, dass es nicht wieder nach oben geht.
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 78,92g | Prot: 37,81g | Carbh: 185,05g.
Desayuno: Söbbeke Bio Joghurt Mild Sanddorn-Orange. Almuerzo: Milbona Kräuterquark, Folienkartoffel, Fruitopia Fruitopia 100% Multifrucht. Cena: Feinkost Dittmann Weinblätter Gefüllt mit Reis, Gemischter Salat mit Dressing, Hummus, Butter, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Macadamia-Nüsse. más...
|
|
2476 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|