Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 44,31g | Prot: 126,58g | Carbh: 125,57g.
Almuerzo: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Batata Doce Cozida, Sadia Frango Desfiado , Tirolez Requeijão Cremoso. Cena: Nestlé Leite Ninho Levinho, Bodybuilders 100% Creatine, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Bodybuilders Iso Protein, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Queijo Provolone, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral (25g), Maçã. más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de F.Barnabé
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