Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 46,02g | Prot: 101,83g | Carbh: 187,59g.
Desayuno: Club Social Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês sem Miolo, Mortadela. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 9.alves
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