Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 42,66g | Prot: 94,37g | Carbh: 143,46g.
Desayuno: Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Tomates. Almuerzo: Pepino Japonês, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Cena: Catupiry Requeijão Cremoso Light, LAR Linguiça de Frango Fininha, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Pão Caseiro, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Molico Leite Desnatado em Pó, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisabinho
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