Diario de aansyita, 21 jun. 22

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Dari yang sebelumnya 103,8kg ke 96,9kg, balik lg ke 100,3kg yoyo bgt ya sist 🥹

100,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 40,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2022:

2275 kcal

Grasa: 62,70g | Prot: 158,40g | Carbh: 282,50g. Desayuno: Padimas Roti Panggang Coklat, Sunpride Pisang Single. Almuerzo: Padimas Roti Panggang Coklat, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Lotus Biscoff Spread, Ichitan Brown Sugar Milk, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pasa Bocas / Otros: Silver Queen Almond. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

dalam waktu berapa lama kak?

21 jun. 22 por el miembro: starwill01

@starwil01 Hitungan minggu ka, sejak mei 103,8 nya

05 sep. 22 por el miembro: aansyita


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